東芝コンシューママーケティングはインターネットを通じてダイエット方法などの指導をするサービス「カラダ快善コース」を4月1日から始める。
会員制の専用サイトで身長、体重、体脂肪率、年齢を入力すると、理想的な体形になるための1日の食事量や運動量の目標が示される。
日々の目標の達成度や、体重と体脂肪率の変化を元に、個人に合わせたアドバイスを週1回配信する仕組み。
既存サービス「カラダのみはり番ネット」に新コンテンツとして加える。利用料は月315円で、3年後をメドに会員数10万人を目指す。
それでは、リンク問題です!
Q 日本肥満学会で、健康体重(標準体重)として推奨している数値は?
A 身長(メートル)×身長(メートル)×10
B 身長(メートル)×身長(メートル)×14
C 身長(メートル)×身長(メートル)×18
D 身長(メートル)×身長(メートル)×22
答えは、Dの『身長(メートル)×身長(メートル)×22』です。
健康ネットHPより
あなたには ダイエットが必要か?
ダイエットを行う必要があるかどうか、その目安になるのが肥満度だ。
肥満を判定する方法の一つに、ボディー・マス・インデックス(BMI)という体格指数がある。
BMIは、【体重(キログラム)÷身長(メートル)÷身長(メートル)】で求めることができる。22前後の人は最も病気になりにくいという研究結果から、日本肥満学会では【身長(メートル)×身長(メートル)×22】を健康体重(標準体重)として推奨しており、【(実測体重ー標準体重)÷標準体重×100(%)】という式から求められる数値を肥満度としている。
肥満度が20%を超えたり、BMI26.4を超えた場合、肥満と判定される。
身長170センチ(1.7メートル)の方の健康体重(標準体重)は、63.58キログラムになります。
健康でないと、仕事や遊びを思いっきり楽しめませんからね。

